Тело и разум

Mind & Body (разум и тело) – направление, которое развивает ментально и физически, ощущение баланса приходит уже с первого занятия. Тренировки в спокойном темпе, направленные на восстановление после физических нагрузок, достижение внутреннего спокойствия, гармонии тела и разума. Йога помогает развить выносливость и внутреннее спокойствие, пилатес идеален для укрепления мышечного корсета и проработки глубоких слоев мышц, стретчинг развивает гибкость и эластичность связок.

PILATES & TRX
PILATES SOFT
TAI-CHI
CIGUN THERAPY
MYOFASCIAL RELEASE
PORT DE BRAS ™
 STRETCHING
PILATES
PILATES FLOW
YOGA THERAPY
YOGA TANTRA
YOGA SUKSHMA VYAYAMA
YOGA ASHTANGA
VINYASA FLOW YOGA
YOGA HATHA
YOGA MORNING
Расписание тренировок

Посмотрите так же

Время работы клуба:

пн – пт: 07:00-23:00

сб – вс: 08:00-23:00

Время работы салона красоты и СПА:

пн – вс: 09:00-21:00

Время работы ресторана:

пн – вс: 09:00-22:00