Новое направление Yogalates

Yogalates — это симбиоз двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса. Эта методика позволяет научиться слушать себя и познавать свое тело, а через это познание обрести гармонию.

Занятия будут эффективными как для тех, кто только начинает свой путь к осознанному движению, так и для тех, кто уже на себе ощутил его высокую эффективность.

Упражнения подбираются таким образом, чтобы мягко и плавно добиться глубокой проработки всего организма. Посредством переплетения динамических и статических асан, дыхания, контроля и осознанности движения уменьшается напряжение и скованность, которые появляются в процессе повседневной жизни.

Тренировка учитывает индивидуальные особенности и возможности человека, исключает травмоопасные движения, предполагает индивидуальный подход к каждому занимающемуся. 

• Тренер — Юлия Чистая 
• Расписание: Вторник и Четверг  7.20
• Длительность тренировки — 60 мин

Как записаться на Yogalates?

Занятия доступны по предварительной записи:

• для членов клуба
• по специальной Studio Карте

Стоимость разовой групповой тренировки для членов клуба — 50,00BYN 

Стоимость Studio Карты / 1 мес / 8 занятий — 600BYN

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир увлекательных тренировок!